ENERGEN SEBAGAI ASUPAN GIZI HARIAN

Hai ... hai ... hai...

Kembali lagi dengan saya Lipson Ambarita, kali ini saya akan nge-blog lagi tapi dengan pembahasan yang berbeda, karena kali ini saya ingin mengikuti lomba nge-blog dan ini adalah pengalam saya pertama kalinya ikut lomba nge-bolg, yang mana lomba ini di selenggarakan oleh Energen dengan sorotan tema “PEKAN SARAPAN NASIONAL 2018”

Setelah saya membaca Tema dari lomba ini yang terlintas dalam benak saya adalah  membiasakan diri untuk Sarapan Pagi sebelum jam 09.00. Menurut saya, bagi mereka yang tinggal dengan keluarga atau saudara memang hal ini tidak menjadi permasalahan, karena sudah pasti mereka abis bangun tidur liat meja makan semuanya sudah tersedia, nah bagi kita-kita yang tinggal di kost ini mau bagaimana ?

Boro-boro mau makan pagi, bangun saja susah buat masak untuk makan pagi.

Kebetulan saat ini saya sedang disibukkan dengan kegiatan-kegiatan pelatihan di sebuah instansi pemerintahan, dimana dalam kegiatan ini mengharuskan kami para pesertanya menaati beberapa peraturan diantaranya adalah ketepatan waktu(On Time) sebab apabila terlambat akan diberikan sanksi karena disini kami akan di latih ketekunan dan sikap masing-masing peserta, sebenarnya banyak kendala yang saya dapatkan demi berjalannya kegiatan ini dengan baik, dari mulai bangun tidur harus lebih awal dan melakukan persiapan untuk keberangkatan ke tempat pelatihan, Itupun kalau saya dapat bangun tidur lebih awal, lalu kalau bangun terlambat maka habislah saya, kebetulan waktu yang ditempuh dari tempat kost ke tempat pelatihan memakan waktu yang cukup lama, sehingga inilah salah satu kendala yang membuat saya harus rela tidak sarapan pagi sebelum berangkat, sebab apabila saya sarapan artinya saya harus memasak terlebih dahulu dan ini sudah membuang waktu saya, setelah beberapa hari saya menjalani kebiasaan ini membuat kesehatan saya kurang baik, dari mulai perut mules hingga penyakit maag sudah menjadi langganan hidup saya. Dari pengalaman ini saya belajar dan mencoba cari solusi dari permasalahan ini, saya baca-baca di internet pas kebetulan juga saya hobby menjelajahi dunia maya, dan akhirnya dapatlah solusi dan sekaligus penyelamat hidup saya yaitu dengan mengkonsumsi “ENERGEN” setiap harinya sebelum berangkat ke tempat pelatihan.

   

Mengapa Energen ?

Karena Energen merupakan makanan dan minuman serbuk sereal dan susu dengan kandungan vitamin seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 , vitamin B6, vitamin B12, vitamin D, vitamin E, Asam folat dan Kalsium yang dibutuhkan tubuh sebagai asupan gizi dengan bahan dasar atau komposisi gula, krimer, terigu, susu bubuk,  jagung dan telur. Maka bisa di jadikan makanan sereal pengganti sarapan pagi, karena selain praktis bisa juga menghemat waktu dengan cara penyajian cepat cukup tuang energen kedalam gelas, tambahkan air secukupnya dan aduk sampai merata dan energen pun siap disantap.  

Seperti yang telah kita ketahui indonesia saat ini telah memiliki apa yang di sebut dengan Pekan Sarapan Nasional, jadi disini tujuannya adalah untuk membudayakan kebiasaan sarapan sehat sebelum pukul 09.00. Dengan begitu, Indonesia dapat menjadi bangsa yang sehat, berprestasi dan terbebas dari masalah kekurangan gizi sarapan.

Kemudian muncul lagi pertanyaan, kenapa harus sarapan sebelum jam 09.00 ?

Karena jam 09.00 biasanya kita sudah melakukan aktifitas. Sebenarnya kalau lebih idealnya lagi kalau sarapan sebelum berangkat kerja atau peatihan. Didalam beberapa penelitian, dua sampai tiga jam setelah bangun tidur, terjadi penurunan gula darah dan berbagai zat gizi di otak. Sehingga membuat terganggunya konsentrasi kita saat beraktifitas karena perut keroncongan dan kepala pusing, selain itu pentingnya sarapan pagi termasuk dalam Pedoman Gizi Seimbang (PGS) yang ditetapkan oleh Kementerian Kesehatan.

Berikut ini adalah alasan Pentingnya Sarapan Sehat Sebelum Jam 09.00

1.        Sehat
Sarapan dengan gizi seimbang yang mengandung zat cair dan zat padat dapat menunjang metabolism yang diperlukan tubuh sehingga tubuh tetap fit.

2.        Kuat
Sarapan sehat dengan komposisi benar akan memberikan tenaga untuk menunjang aktivitas seharian. Format susu dan sereal dapat menjadi alternatif sarapan yang sehat.

3.        Cerdas
Kondisi gizi tubuh yang menurun setelah berpuasa 10-12 jam akibat tidur di malam hari harus segera digantikan pada waktu sarapan sebelum jam 09.00 Dengan komposisi sarapan yang tepat kita akan lebih mudah berkonsentrasi dalam beraktifitas.

4.        Ceria
Perut keroncongan sudah pasti bikin mood turun. Sebaliknya saat perut cukup terisi pada waktu sarapan, kita akan lebih siap menghadapi tantangan di hari itu.

Nah, inilah alasan yang membuat saya merasa nyaman hingga sekarang, tidak perlu pusing-pusing lagi mikirin “besok pagi makan apa yah ?”, “ besok pagi bisa bangun lebih awal gak yah buat masak ?”, setelah ada Energen ini membuat saya lebih bergairah menjalani aktifitas seharian saya, karena selain ke praktisannya saya juga bisa menghemat waktu sehingga sampai di tempat pelatihan pun selalu tepat waktu, selain itu dengan mengkonsumsi energen tiap harinya terbukti mengenyangkan lebih lama, karena setiap pagi saya minum energen pukul 07.00 dan saya baru akan merasa lapar pada pukul 11.00 bahkan bisa lebih, memang terbukti energen sangat membantu.

Terima kasih buat “ENERGEN” maju terus Dengan begitu, Indonesia dapat menjadi bangsa yang sehat, berprestasi dan terbebas dari masalah kekurangan gizi sarapan.

Read More